韩宣网名誉记者叶琳 来自中国
因私因公我去过两次韩国，第一次去了首尔和南怡岛，第二次是釜山行。虽然目的不同，但都是愉快的旅行，过去多年依然记忆犹新。观光、美食、购物、文化——韩国的吸引力有很多面，但今天想说一说一项很有意思的体验：汗蒸幕。
在很多韩剧或综艺节目中，经常可以看到男女老少在汗蒸的场景，不少情侣们也会选择这种约会方式（如果想知道对方素颜长什么样，一起去汗蒸幕应该是个好方法）。不少汗蒸房可以过夜，比起住酒店，在这里住一晚性价比明显高出很多，所以往往落魄的男女主人公也都会出现在汗蒸房里。
据说汗蒸幕在韩国有近600年的历史了，朝鲜时代的世宗大王为了能让普通百姓也能消除病痛，让人研究通过汗蒸方式进行医疗，并且颇有效果。久而久之，汗蒸成为了韩国大众常见的养生保健方式，还逐渐发展成一种休闲生活习惯。
有人会认为汗蒸不就是桑拿吗？但两者有着诸多区别。桑拿源自芬兰，单纯利用水蒸气加温排汗，温度可达70-80℃，一般人只能在桑拿房里待5-10分钟。而汗蒸温度在38-42℃之间，属于热疗的一种，具有循环、通经络的作用，汗蒸的话人至少要停留45-65分钟。简而言之，前者高温速度，后者低温漫长，倒也很符合东西方的文化差异。
我的两次韩国旅行都体验了汗蒸幕。第一次是在首尔龙山汗蒸幕（Dragon Hill Spa），这座高7层的汗蒸城不仅仅提供汗蒸，更像是集吃喝玩乐于一体的综合观光景点，被许多外国媒体争相报道过，所以是外国游客首选的汗蒸体验目的地。进门后会给一个手环钥匙，随身物品和衣物都存放在指定柜子中，换上统一的服装领取毛巾后就可以进入不同区域各种汗蒸房玩耍了。建议先冲凉再汗蒸，因为汗蒸后毛孔打开不能立即洗澡哦。
第二次在釜山考察线路时，因客户要求第一站就去了著名的五星级汗蒸幕Spa Land。这家位于曾是世界上最大的百货公司——新世界百货内。因为在建设百货商场时无意中发现了温泉，所以新世界最后利用温泉打造出现代风格的高大上温泉体验中心。同样也有不同主题汗蒸房，餐饮、美容也配套完善，还可以在室内或室外泡汤，不过这里不是24小时开放的。
如果要像地道的韩国人一样感受汗蒸幕，有两件事一定要做。第一就是用毛巾叠个羊角帽。这是汗蒸房的必备造型。我在龙山汗蒸时特意找了一位当地阿姨，虽然言语不通，但指着她头上的羊角帽，她就理解了我的意图，一边笑着一边帮我折了帽子。其实戴这个帽子不仅仅是卖萌，也是防止湿发滴水以及保持头发水分不会蒸发。
第二件事是品尝和汗蒸绝配的小食：甜米露和烤鸡蛋。甜米露有点像酒酿水，冰凉的饮品很适合在热热的汗蒸时饮用。而烤鸡蛋有三种：黑色炭烤鸡蛋，咖啡色烟熏鸡蛋以及原色的烤鸡蛋。最正宗的吃法大概是用脑袋把鸡蛋敲碎，不过我的头不允许我这么做。
最后提一点，也是我没有勇气尝试的。汗蒸房里有专门搓澡的大妈，据说孔武有力，包管能让你脱胎换骨的清爽，但也要有掉层皮的准备。有没有人试过呢？
*本文由韩宣网名誉记者撰写。韩宣网名誉记者来自世界各地，他们与韩宣网一同分享对韩国的关注与热情。
lvzhen@korea.kr
因私因公我去过两次韩国，第一次去了首尔和南怡岛，第二次是釜山行。虽然目的不同，但都是愉快的旅行，过去多年依然记忆犹新。观光、美食、购物、文化——韩国的吸引力有很多面，但今天想说一说一项很有意思的体验：汗蒸幕。
在很多韩剧或综艺节目中，经常可以看到男女老少在汗蒸的场景，不少情侣们也会选择这种约会方式（如果想知道对方素颜长什么样，一起去汗蒸幕应该是个好方法）。不少汗蒸房可以过夜，比起住酒店，在这里住一晚性价比明显高出很多，所以往往落魄的男女主人公也都会出现在汗蒸房里。
据说汗蒸幕在韩国有近600年的历史了，朝鲜时代的世宗大王为了能让普通百姓也能消除病痛，让人研究通过汗蒸方式进行医疗，并且颇有效果。久而久之，汗蒸成为了韩国大众常见的养生保健方式，还逐渐发展成一种休闲生活习惯。
图为，世宗大王铜像。世宗大王创造了韩文，对朝鲜语言文化带来了深远影响，在韩国历史上有着很高的地位。韩宣网名誉记者叶琳 摄
有人会认为汗蒸不就是桑拿吗？但两者有着诸多区别。桑拿源自芬兰，单纯利用水蒸气加温排汗，温度可达70-80℃，一般人只能在桑拿房里待5-10分钟。而汗蒸温度在38-42℃之间，属于热疗的一种，具有循环、通经络的作用，汗蒸的话人至少要停留45-65分钟。简而言之，前者高温速度，后者低温漫长，倒也很符合东西方的文化差异。
我的两次韩国旅行都体验了汗蒸幕。第一次是在首尔龙山汗蒸幕（Dragon Hill Spa），这座高7层的汗蒸城不仅仅提供汗蒸，更像是集吃喝玩乐于一体的综合观光景点，被许多外国媒体争相报道过，所以是外国游客首选的汗蒸体验目的地。进门后会给一个手环钥匙，随身物品和衣物都存放在指定柜子中，换上统一的服装领取毛巾后就可以进入不同区域各种汗蒸房玩耍了。建议先冲凉再汗蒸，因为汗蒸后毛孔打开不能立即洗澡哦。
第二次在釜山考察线路时，因客户要求第一站就去了著名的五星级汗蒸幕Spa Land。这家位于曾是世界上最大的百货公司——新世界百货内。因为在建设百货商场时无意中发现了温泉，所以新世界最后利用温泉打造出现代风格的高大上温泉体验中心。同样也有不同主题汗蒸房，餐饮、美容也配套完善，还可以在室内或室外泡汤，不过这里不是24小时开放的。
韩剧《家族之间何必这样》。图片来源：KBS Drama YouTube频道
如果要像地道的韩国人一样感受汗蒸幕，有两件事一定要做。第一就是用毛巾叠个羊角帽。这是汗蒸房的必备造型。我在龙山汗蒸时特意找了一位当地阿姨，虽然言语不通，但指着她头上的羊角帽，她就理解了我的意图，一边笑着一边帮我折了帽子。其实戴这个帽子不仅仅是卖萌，也是防止湿发滴水以及保持头发水分不会蒸发。
甜米露。图片来源：韩国旅游发展局
第二件事是品尝和汗蒸绝配的小食：甜米露和烤鸡蛋。甜米露有点像酒酿水，冰凉的饮品很适合在热热的汗蒸时饮用。而烤鸡蛋有三种：黑色炭烤鸡蛋，咖啡色烟熏鸡蛋以及原色的烤鸡蛋。最正宗的吃法大概是用脑袋把鸡蛋敲碎，不过我的头不允许我这么做。
最后提一点，也是我没有勇气尝试的。汗蒸房里有专门搓澡的大妈，据说孔武有力，包管能让你脱胎换骨的清爽，但也要有掉层皮的准备。有没有人试过呢？
*本文由韩宣网名誉记者撰写。韩宣网名誉记者来自世界各地，他们与韩宣网一同分享对韩国的关注与热情。
lvzhen@korea.kr
