新年旅行的关键词并非“速度”而是“恢复”，重置曾经身心疲惫的自己开启新的一年。比起访问喧嚣的旅游景点，暂时脱离日常节奏，盘点身心、寻找新方向的疗愈旅行更受到人们的关注。迎日出和新计划、熟睡和放松成了这段旅行的新标准。为顺应这种趋势，韩国旅游发展局最近在系列内容“旅行新方式”中，向人们推荐了5处可疗愈身心，在新年调节生活新节奏的旅行地。
韩宣网1月9日电（记者Margareth Theresia）
在联合国教科文组织指定世界遗产地迎接新年
身临白雪覆盖的麻谷寺本身就是一种无言的修行。图片来源：韩国旅游发展局
位于忠清南道公州深山脚下的麻谷寺，这里是数千年以来一直为人们提供修行和思考空间的古刹。2018年，包括麻谷寺在内的7处韩国山寺以“山寺，韩国的山地僧院”之名被列入联合国教科文组织世界遗产名录，其价值在全世界获得了认可。
麻谷寺的新年十分安静。清晨的钟声和白雪覆盖的林间小路，为人们提供了与自己对话的时间。在颂钵的低沉回响中，用心诵读《金刚经》，不知不觉间烦恼烟消云散。寺庙住宿在一日行和两天一日行中可选择其一。此外，这里还运营“迎新春三天两夜特别行”。详情可在寺庙住宿官网（https://www.templestay.com/）确认。
在海边疗愈身心
在全罗南道莞岛郡的莞岛海洋疗愈中心，冥想活动参加者在水上漂浮休憩。图片来源：韩国旅游发展局
全罗南道莞岛拥有265个宝石般璀璨的岛屿和绿色海域，这里本身就具备了天然的海洋疗愈环境。为系统地利用这片自然资源而建立的莞岛海洋疗愈中心是韩国最早的海洋疗愈专业设施，运营以海水、海藻类、泥浆等为主题的丰富多彩健康项目。
海水水疗、泥浆疗法、低频电疗可以缓解紧绷的身体，瑜伽和冥想则可以调整呼吸、重置失敏的感官。自然与科学相结合的疗愈时间，将冬季蜷缩的身心恢复到舒服的状态。健康项目详情和预约可在官网（https://www.wandohealing.or.kr/）确认。
找回身与心的平衡
松叶足浴池中的休息是享受大自然的处方。图片来源：韩国旅游发展局
在京畿道杨平运营的“杨平健身游”是韩国首个以健康为主题的旅行项目。旅行的起点不是欣赏自然，而是自我诊断。参加者首先需要通过心率变异度等精密的健康测定确认自己的状态。根据该结果，接受具有针对性的项目。
之后，参加者可漫步在小理山和水声路等林间小路上，体验以呼吸和步行为主的健康疗法。根据季节，还可以参与滑翔伞或皮划艇等休闲活动。详情可通过官网（http://www.healthtour.co.kr/）进行确认。
重新树立自我的时间
圆顶形状的“Haeam Hydro”好似母亲的怀抱，带给人安全感。图片来源：韩国旅游发展局
能感受到浓浓森林气息的汉拿山间，结合五星级酒店和医疗服务的韩国首个健身度假村——济州岛WE酒店在此入驻。最受欢迎的设施为“Haeam Hydro”。将疲惫的身体浮在温暖的水中，流经穹顶的光和声音刺激着感官，让人感到仿佛回到最初的平静之中。
提供给住客的冥想和瑜伽课程可以为您的济州旅行画上圆满的句号。在旅行的最后整理身心，重拾回到日常生活的力量。
给自己的一份最安静的新年赠礼
透过窗户可以欣赏到加里旺山的山脊，瑜伽则可以找回内心的平衡。图片来源：韩国旅游发展局
位于江原道旌善郡的派罗切健康度假酒店是以“睡眠疗愈”为主题的空间。这里每天运营冥想、瑜伽和伸展运动等多个项目。
这里还设有个别冥想室和温馨的书房。如果乘坐度假村前的加里旺山缆车，可一览白头大干雄伟山脊的美丽画卷。内外相连的宁静大自然组断了日常的喧嚣，为客人提供着像真空一样的平静休息时光。
margareth@korea.kr